解離

解離的體驗，並非單純的「忘記」。它是一種複雜的、深刻的感受，可能伴隨著時間、空間、自我認同的混亂，甚至身體上的不適。 患者常感到與周遭環境脫節，如同旁觀者般，觀察著自己的行為與情緒。 專業的協助能幫助釐清感受，重建自我連結，並減輕痛苦。 尋求協助絕非懦弱，而是邁向康復的第一步。