退奶

母乳餵哺，是珍貴的母愛。然而，許多產後媽媽擔心退奶後，胸部會下垂，影響美觀。 正確的退奶方法，能有效減少乳房縮水，維持胸型。 本文將深入探討，分享專業的退奶技巧，助您順利完成哺乳之旅，並保有美麗胸型。 別再擔心，掌握正確方法，輕鬆退奶不縮水！

坊間流傳麥茶有退奶功效，但實際上並無科學證據支持。麥茶富含維生素B群，有助於產婦恢復體力，但並不會直接影響乳汁分泌。哺乳期間，保持充足水分攝取才是關鍵，建議多喝水、湯品，並諮詢專業醫護人員，以確保母乳量充足且營養均衡。