開葷

幾個月開葷，這個問題沒有標準答案，取決於個人體質、飲食習慣和生活方式。但重要的是，要循序漸進，避免過度刺激腸胃，給身體適應的時間。建議從清淡易消化的食物開始，逐漸增加葷食的比例，並觀察身體的反應。同時，也要注意營養均衡，避免營養不良。