青木瓜

青木瓜營養豐富，但並非人人適合食用。例如，孕婦、經期女性、腸胃功能較弱者，以及患有子宮肌瘤、子宮內膜異位症等疾病的人，應避免食用青木瓜。青木瓜性寒，可能導致流產或加重病情。此外，青木瓜含有乳膠，對乳膠過敏者也應避免食用。食用青木瓜前，建議諮詢專業醫師，以確保自身健康。