食用頻率

頻繁食用泡麵，潛藏著健康隱憂。高鈉、高油脂、及缺乏膳食纖維，易導致高血壓、肥胖等問題。長期下來，更可能影響心血管健康。 選擇健康飲食，均衡攝取營養，才是維持身體最佳狀態的關鍵。 建議控制泡麵食用頻率，並搭配蔬果，才能降低負面影響。 別讓方便食品，成為健康隱患。