秋天吃什麼蔬菜?
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秋天吃什麼蔬菜?

秋高氣爽,正是品嘗時令蔬菜的最佳時節。此時的蔬菜,飽滿鮮甜,營養豐富。例如,南瓜富含維生素A,有助於增強免疫力;白菜則含有豐富的維生素C,能有效預防感冒。此外,秋葵、蓮藕、香菇等,都是秋季不可錯過的美味佳餚。不妨趁著秋高氣爽,多食用一些時令蔬菜,為身體補充營養,迎接冬天的到來。