老人痴呆吃什麼？
飲食規劃，關乎失智長輩的營養攝取與生活品質。 選擇富含維生素、抗氧化劑的食物，如深色蔬果、堅果，有助於延緩病情惡化，維持身心健康。 同時，需注意食物質地，避免過硬或過黏，確保安全攝取。 專業營養師的諮詢，能根據個體需求，制定最適合的飲食計畫，提升生活品質。
飲食規劃，關乎失智長輩的營養攝取與生活品質。 選擇富含維生素、抗氧化劑的食物，如深色蔬果、堅果，有助於延緩病情惡化，維持身心健康。 同時，需注意食物質地，避免過硬或過黏，確保安全攝取。 專業營養師的諮詢，能根據個體需求，制定最適合的飲食計畫，提升生活品質。
冬天寒涼，人體易虛弱，進補尤為重要。羊肉溫補氣血，適合體虛畏寒者；黑芝麻補腎益精，可改善頭髮乾枯；紅棗補血養顏，適合女性滋補。此外，枸杞、山藥、蓮藕等食材亦有不同功效，可根據自身需求選擇。冬季進補，不可貪多，適量即可，才能溫暖身心，健康過冬。
出院後，飲食調養至關重要。傳統觀念認為，吃些「補氣」的食物有助於恢復元氣，例如：雞湯、魚湯、紅棗、桂圓等。但現代醫學強調均衡飲食，應根據個人體質和病情選擇適合的食物，避免過度補益或刺激性食物。最重要的是，保持心情愉悅，積極面對生活，才能真正「過運」。