餵母奶

哺乳期胸部變化，並非絕對變小。 許多女性在哺乳期間，胸部會暫時縮小，但這通常是乳房組織重新調整的過程。 關鍵在於維持均衡飲食及充足休息，並配合適當的胸部護理。 專業的產後護理師能提供更精準的建議，協助您順利度過哺乳期，並維持健康胸型。 切勿過度擔心，積極面對才是重點。

孕婦餵母奶，飲食謹慎至關重要。部分食物可能影響乳汁分泌，甚至導致退奶。 例如，過量飲用咖啡、茶等含咖啡因飲品，或食用辛辣刺激性食物，都可能造成乳汁減少。 此外，某些藥物也可能影響母乳品質與量。 務必諮詢專業醫療人員，了解個人飲食禁忌，才能順利哺餵母乳，並確保寶寶健康成長。