高纖維

想要擁有健康腸道，高纖維蔬果不可或缺！菠菜、地瓜、香蕉、蘋果、奇異果等，都是富含纖維的優質選擇。這些蔬果不僅能促進腸道蠕動，更能幫助消化，預防便秘，讓您擁有健康體魄！快將這些高纖維蔬果納入您的日常飲食，為您的健康加分吧！