麻辣鴨血臭豆腐熱量高嗎?

麻辣鴨血臭豆腐熱量高嗎?

麻辣鴨血臭豆腐,美味誘人,卻常令人擔心熱量。 事實上,其熱量高低,取決於烹調方式及份量。 油炸或高湯烹煮,熱量自然較高。 選擇清蒸或涼拌,並控制食用份量,就能降低熱量攝取。 更重要的是,搭配均衡飲食,才能維持健康體態。 切勿因一時之慾,而忽略整體飲食計畫。