黃精

黃精，雖富營養，然非人人皆宜。孕婦、哺乳期婦女、體質虛寒者，應謹慎食用。 個別體質敏感者，食用後可能出現腹瀉、腸胃不適等症狀。 切勿過量食用，並應遵醫囑，方能確保安全食用，避免潛在健康風險。 專業人士建議，諮詢醫生或營養師，評估自身狀況再食用，方為上策。