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選擇最佳飲用時機，才能充分發揮康普茶的益處。 空腹飲用，有助於促進新陳代謝；餐後飲用，則能幫助消化，避免脹氣。 運動後飲用，補充電解質，迅速恢復體力。 睡前避免飲用，以免影響睡眠品質。 掌握飲用時機，讓康普茶成為您健康生活的一部分。

康普茶最佳飲用時機，並非一概而論。 空腹飲用，有助於促進消化，但可能引起胃部不適。 餐後飲用，可幫助消化，但需避免過量，以免影響飽足感。 建議在飯後一小時，或餐與餐之間飲用，能最大程度地享受其益處，並避免不適。 此外，飲用溫度也影響口感與吸收，冰涼飲用更能提升風味。 選擇適合自己的飲用時機，才能充分體驗康普茶的魅力。