哪些人不適合喝茶?
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哪些人不適合喝茶?

孕婦及哺乳期婦女應謹慎飲茶,因茶葉中之咖啡鹼可能影響胎兒或嬰兒之發展。 患有心臟疾病、高血壓或睡眠障礙者,亦應適量飲用,避免茶飲過量引發不適。 此外,空腹飲茶易刺激胃部,建議餐後飲用,以降低對腸胃的負擔。 切勿將茶當作藥物,如有健康疑慮,請諮詢專業醫療人員。

什麼人不適合喝青汁?
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什麼人不適合喝青汁?

青汁,雖富含營養,卻非人人皆宜。 孕婦、哺乳期婦女、兒童及有特定疾病者,例如肝腎功能不佳、消化系統疾病患者,應謹慎食用,甚至避免。 青汁富含纖維,過量食用可能導致腸胃不適。 務必諮詢專業營養師或醫師,評估自身狀況,才能安全有效地攝取青汁,避免潛在風險。

什麼人不適合喝麥茶?
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什麼人不適合喝麥茶?

麥茶,雖具清涼之效,然非人人皆宜。 孕婦、哺乳期婦女、體質虛寒者,應慎飲麥茶。 麥茶富含膳食纖維,過量飲用恐加重腸胃負擔,影響消化。 此外,腎功能不佳者,亦應適量飲用,以免加重腎臟負擔。 切勿因一時之爽快,而忽略自身健康,飲用麥茶應量力而為,方能享受其益處。