坊間流傳著「吃麻油會長痘痘」的說法，但這真的有科學根據嗎？其實，麻油本身並不會直接導致痘痘生成。痘痘的形成主要與荷爾蒙、油脂分泌、細菌感染等因素有關。適量食用麻油，甚至能幫助調理身體，促進血液循環，對皮膚健康有益。因此，不必過於擔心吃麻油會長痘痘，保持均衡飲食、清潔保養才是關鍵。
冬至，一年中最短的一天，也是陽氣開始回升的節氣。此時，人體容易感到寒涼，免疫力下降。因此，冬至進補至關重要！建議選擇溫補食材，如羊肉、牛肉、雞肉等，搭配當季蔬菜，如蘿蔔、白菜、菠菜等，以達到滋補陽氣、增強體質的效果。冬至進補，不僅是傳統習俗，更是對身體的呵護，讓您在寒冬中也能保持健康活力！
立冬，是冬季的開始，也是進補的時機。古人認為，立冬後陽氣漸收，人體容易虛寒，需要進補以禦寒保暖。現代醫學也證實，適當進補有助於增強免疫力，抵禦冬季疾病。因此，立冬進補，不僅是傳統習俗，更是科學的選擇。當然，進補也要因人而異，不可盲目跟風，應根據自身體質選擇適合的補品。
立冬，是秋冬交替的節氣，也是進補的好時機。但俗話說「立冬進補，不如冬至進補」，此時不宜過於滋補，以免燥熱上火。因此，立冬飲食應以清淡為主，忌食辛辣、油膩、寒涼之物，如辣椒、肥肉、冰品等。多吃些溫補的食物，如羊肉、牛肉、南瓜等，有助於提升體質，迎接寒冬。
薯條，香脆可口，是許多人的最愛。然而，近年來，關於薯條致癌的說法甚囂塵上，令人擔憂。事實上，薯條的致癌風險與油炸過程、油品選擇、以及烹調溫度息息相關。若使用高溫油炸，或油品品質不佳，則可能產生致癌物質。因此，選擇新鮮食材、控制油溫、適量食用，才是享受薯條美味的健康之道。
湯圓，不僅是味蕾的享受，更蘊藏著深厚的文化意涵。圓潤飽滿的形狀象徵著團圓與美滿，糯米的香糯口感則帶來溫暖與幸福。在寒冷的冬日，一碗熱騰騰的湯圓，不僅能驅散寒意，更能凝聚家人朋友的情感，讓溫馨與愛意在舌尖流淌。吃湯圓，不僅是品嘗美食，更是傳承傳統，感受文化，擁抱幸福。
冬至，一年中最寒冷的節氣，也是陽氣最弱之時。此時，養生尤為重要。建議多食溫補食物，如羊肉、牛肉、紅棗等，以溫陽補氣。同時，注意保暖，避免寒邪入侵。此外，可適當進行運動，促進血液循環，增強體質。冬至養生，貴在養陽，方能安然度過寒冬。
炸雞塊的油選擇至關重要，影響口感和健康。建議使用高煙點的油，例如葵花油或花生油，能承受高溫烹炸，不易產生有害物質。避免使用反覆加熱的油，會產生致癌物質。選擇優質油，才能享受美味炸雞塊，同時守護健康。
樹薯粉和地瓜粉，雖然外觀相似，但其實是截然不同的兩種食材。樹薯粉是由樹薯根莖製成，口感較脆，常用于製作粿、糕點等；而地瓜粉則是由地瓜製成，口感較軟，常用于製作羹湯、甜點等。兩者在用途和風味上都有明顯差異，下次選購時，別再混淆了！