冬天吃甚麼水果?

冬天吃甚麼水果?

冬天寒風凜冽,但別忘了補充水果的營養!柑橘類水果如橙子、柚子,富含維生素C,能增強抵抗力,抵禦冬日病菌。蘋果、梨等則能潤肺止咳,緩解乾燥。草莓、奇異果等富含抗氧化物質,延緩衰老。冬季水果種類豐富,選擇適合自己的,讓冬天也能健康美味!