咀嚼

正確的嚼菸方法，不僅能提升使用體驗，更能降低潛在健康風險。 選擇適合的菸草種類，並掌握正確的咀嚼力道與時間，是關鍵。 過度用力或時間過長，易造成口腔黏膜損傷，增加罹患口腔疾病的機率。 專業人士建議，循序漸進，並留意自身感受，才能安全有效地享受嚼菸樂趣。 切勿盲目跟風，應以健康為前提。