小蕃茄

小番茄雖然美味，但過量食用仍需謹慎。過量攝取番茄紅素可能導致皮膚泛黃，而高鉀含量也可能對腎臟造成負擔。此外，小番茄的糖分含量也不低，過量食用容易造成血糖升高，不利於控制體重。因此，建議適量食用小番茄，享受其營養價值，同時避免過量攝取帶來的負面影響。