捐血傷身嗎？
捐血真的會傷身嗎？別再誤解了！在台灣，定期捐血不僅能幫助他人，對自身健康也有益處。研究顯示，適度捐血能促進新陳代謝、降低血脂，甚至有助於心血管健康。捐血前，醫護人員會進行嚴格篩檢，確保您的安全。
捐血前多久不能喝咖啡？
為了您的健康與捐血品質，請務必留意！捐血前，咖啡因會影響血壓與心跳。建議您在捐血前至少 **3 小時** 避免飲用咖啡，讓您捐得安心，受血者也更健康！
怎麼知道自己能不能捐血？
捐血，助人也利己！想知道您是否符合捐血資格嗎？別擔心，只要年滿17歲、體重達45公斤以上，且身體健康，就能輕鬆捐血！立即查詢捐血中心網站，或諮詢醫師，為您的愛心行動做好準備！