提升精神

想要提神醒腦，選擇茶飲絕非偶然。 綠茶富含兒茶素，能有效提升警覺性；烏龍茶的獨特滋味，亦能促進腦部活動，帶來清爽感受。 若追求更溫和的提神效果，花草茶亦是良好選擇，例如薄荷、檸檬等，能舒緩身心，提升精神。 不同茶類各有特色，選擇適合自己的茶飲，才能真正體驗提神之效。