斋戒饮食

齋戒月期間，飲食需謹慎，但並非完全禁食。清真飲食豐富多元，新鮮蔬果、全穀類、豆類、瘦肉等都是良好選擇。避免加工食品、含糖飲料，多喝水，保持身體健康。齋戒月是淨化身心、增進信仰的時機，飲食也應與之相符，選擇健康美味的清真食物，讓您在齋戒月期間也能身心舒暢。