早餐穀物

早餐穀物，看似健康，實則潛藏腎臟負擔。過量攝取精製穀物，易導致血糖波動，進而增加腎臟過濾壓力。 長期食用高鈉、高蛋白早餐穀物，更可能加重腎臟負擔，影響腎臟健康。 選擇天然、低鈉、低蛋白的穀物，才能真正呵護腎臟。 謹慎選擇，才能守護腎臟健康。