有痰

咳嗽有痰，切勿輕忽。 許多人習慣自行購買止咳藥，但不同痰質、咳嗽原因，藥物選擇大相逕庭。 專業醫師診斷，才能辨別痰液性質，例如：白色稀薄痰，可能與病毒感染有關；黃色濃稠痰，則可能為細菌感染。 正確用藥，才能有效緩解不適，並預防併發症。 尋求專業醫療協助，才是最安全可靠的選擇。

痰多的朋友，飲食需謹慎。某些水果富含糖分或刺激性成分，容易加重痰液，甚至引發不適。 例如，芒果、荔枝、榴槤等熱性水果，以及富含纖維的水果，如香蕉、木瓜，食用過量，都可能加劇痰困。 為避免不必要的困擾，建議諮詢專業人士，調整飲食，選擇適合自身體質的水果。 切勿盲目食用，以免影響健康。