水的定義

從營養學角度而言，無糖茶並非等同於水。 雖然無糖茶不含糖分，但其所含的茶多酚、咖啡因等成分，仍會影響人體的代謝與生理反應。 單純以水分攝取來衡量，顯然不足以涵蓋無糖茶的整體影響。 因此，將無糖茶視為水，並非科學的說法。 我們應更全面地認識無糖茶的特性，而非僅以糖分含量來簡單歸類。