疾病預防

別讓流感症狀拖垮你！立即採取行動，有效緩解不適。 多喝溫開水，補充電解質，有助於維持體液平衡。 適度休息，讓身體修復。 必要時，尋求專業醫療協助，診斷並獲得正確的治療方案，才能更快重獲健康。 切勿自行亂服藥物，以免延誤病情。 保持良好衛生習慣，預防病毒傳播，才能遠離流感困擾。

提升免疫力是預防流感的關鍵。均衡飲食，攝取足夠維生素及蛋白質，有助強化免疫系統抵抗力。充足睡眠更是不可或缺，讓身體有足夠時間修復。勤洗手，尤其在咳嗽或打噴嚏後，能有效降低病毒傳播風險。避免接觸發燒或咳嗽者，並保持社交距離，也是預防感染的有效策略。 選擇接種流感疫苗，能大幅降低感染風險，保護自身及他人。

面對流感病毒的威脅，自費購買克流感疫苗絕非浪費。 疫苗能有效降低感染風險，減輕症狀嚴重程度，並減少併發症的發生機率。 尤其對於高風險族群，例如年長者、慢性病患者及孕婦，疫苗更扮演著關鍵的預防角色。 選擇自費購買，能更快速取得疫苗，及早預防，守護自身及家人健康。 理性評估自身需求，是聰明選擇的關鍵。

免疫力低下者，尤其長期病患、慢性疾病患者，以及年長者和幼兒，皆屬流感易感人群。 他們體內防禦機制較弱，更容易受到病毒侵襲。 孕婦亦需特別注意，因懷孕期間免疫力可能下降，增加感染風險。 預防勝於治療，接種疫苗及維持良好生活習慣，才能有效降低感染風險。

掌握最新病毒症狀，是預防感染關鍵。 輕忽症狀，恐延誤治療，造成嚴重後果。 務必留意發燒、咳嗽、喉嚨痛等症狀，並立即就醫尋求專業評估。 及早診斷，才能有效控制疫情，保障自身與他人健康。 切勿輕信謠言，以正確資訊為準。