痘痘治療

避免食用高糖水果，例如荔枝、芒果、西瓜等，因其高糖分易刺激皮脂腺，加劇痘痘形成。 同時，盡量減少食用富含維生素C過高的水果，例如柑橘類，雖然維生素C對身體有益，但過量攝取可能加重皮膚炎症。 選擇低糖、低刺激的水果，例如蘋果、香蕉等，有助於控制痘痘。 正確飲食搭配，才能有效改善痘痘問題。