腸道健康

養樂多富含乳酸菌，有助於腸道益菌生長，改善腸道環境。然而，單靠喝養樂多並不能直接解決便秘問題。想要順暢排便，還需注意飲食均衡，多喝水，並配合適當運動，才能達到最佳效果。

養樂多含有豐富的乳酸菌，有助於腸道健康，並非會造成腹瀉的原因。相反，適當飲用養樂多，可以改善腸道菌叢平衡，促進消化，減少腹瀉的發生。當然，每個人的體質不同，若出現不適，建議諮詢專業醫師。