茶飲時間

菊花決明子茶，最佳飲用時機在清晨。 此時人體新陳代謝開始活躍，茶中成分能有效促進血液循環，幫助排除體內廢物。 午後飲用，則有助於舒緩壓力，提神醒腦。 睡前飲用則需謹慎，避免影響睡眠品質。 掌握正確的飲用時機，才能充分發揮菊花決明子茶的保健功效。 建議根據自身情況調整飲用時間，並適量飲用，方能獲得最佳效果。