補陰

切勿迷信偏方，盲目追求所謂「補陰」。 現代醫學強調均衡飲食、規律作息及適度運動。 充足的營養攝取，包含蛋白質、維生素及礦物質，有助於維持身體機能，而非單一「補陰」方法。 尋求專業醫療建議，才能有效解決潛在健康問題，而非被不實資訊誤導。 正確的健康管理，才是維持身心平衡之道。