輔導

自卑感是成長路上的挑戰，身為台灣人，我們更應互相扶持。鼓勵他們看見自身優點，肯定努力的過程，而非只看結果。提供支持性的環境，讓他們敢於嘗試、不怕失敗，逐步建立自信，迎向更開闊的人生。

青少年沉迷電玩，影響學業與身心健康，絕非單一解決方案可解。 家長應與孩子建立良好溝通，了解其遊戲動機，並共同制定時間管理策略。 鼓勵參與其他興趣活動，例如運動、閱讀或社團，有助於轉移注意力，建立健康生活模式。 專業輔導亦扮演關鍵角色，協助孩子辨識問題根源，並學習有效調控情緒。 唯有綜合性介入，才能真正幫助青少年戒除電玩成癮，重拾健康生活。

原生家庭的影響，深植於我們的心靈。 然而，並非注定要被其束縛。 透過積極的自我覺察，學習健康的溝通模式，並尋求專業協助，我們能有效地處理潛藏的傷痛，建立更健全的自我，並創造更美好的未來。 別讓過去的陰影，阻礙你展翅高飛。

走出家庭創傷，需要勇於面對並正視內心傷痛。專業輔導能提供安全空間，協助釐清問題根源，並學習健康應對機制。透過認知行為治療、團體支持等方法，重建自我價值，提升情緒調適能力，最終走出陰影，擁抱新生活。 尋求專業協助絕非軟弱，而是勇敢面對傷痛的第一步。