何時應避免剪指甲？專業建議與健康考量
指甲生長週期影響修剪時機，切勿在指甲快速生長期或病後貿然修剪。 指甲過度修剪易造成感染，甚至影響指甲健康。 專業建議：觀察指甲狀況，若有異常，例如：發炎、變色、疼痛等，應盡速就醫，尋求專業醫師診斷，避免延誤治療。 定期、適度修剪，才是維持指甲健康之道。
「揭開身體發炎的真相：哪些食物應該避免？」
您是否飽受身體發炎之苦？ 許多食物可能正在默默加劇您的不適。 精製糖、加工食品、高飽和脂肪及反式脂肪，皆是潛在的炎症誘發物。 避免攝取這些食物，並選擇富含抗氧化劑及纖維的天然食材，例如新鮮蔬果、全穀物，才能有效控制發炎反應，改善整體健康。 別再讓食物成為您身體發炎的幫兇！