食物禁忌

控制膽固醇，飲食調整至關重要。 高膽固醇患者應盡量避免攝取高飽和脂肪及膽固醇食物，例如：肥肉、內臟、蛋黃、蟹黃等。 此外，精製糖類及高油炸食品也應適量攝取。 選擇富含膳食纖維的蔬果，並適量攝取魚類，有助於降低膽固醇。 專業人士建議，飲食控制需長期堅持，才能有效改善膽固醇水平。

肝硬化患者食用芭樂，需謹慎評估。芭樂富含維生素C，有助於抗氧化，但其高纖維質可能加重消化負擔。 若肝功能已受損，纖維攝取過多恐加劇肝臟負擔。 建議諮詢專業醫師，評估個人肝臟狀況及飲食需求，才能安全食用芭樂，並避免潛在風險。 切勿自行決定食用，以免影響治療效果。

切勿輕忽，某些體質不適合飲用去濕茶。 孕婦、哺乳期婦女、脾胃虛寒者，以及正在服用特定藥物者，應謹慎考慮。 過量飲用或不當使用，恐造成身體不適。 專業人士建議，了解自身體質，才是飲用去濕茶的正確之道。 切勿盲目跟風，務必諮詢專業醫療人員。

抹茶，富含抗氧化物質，對身體健康有益。然而，腎功能不好者，需謹慎飲用。抹茶中咖啡因含量雖不高，但仍可能影響腎臟負擔。 若腎功能已受損，建議諮詢專業醫師，評估個人情況，再決定是否適合飲用抹茶。 過量飲用，恐加重腎臟負擔，得不償失。 選擇低咖啡因飲品，或適量飲用，才是較為安全的作法。

蟹後飲食，宜慎之又慎。 避免食用寒涼之物，例如冰品、生冷蔬果，以免刺激腸胃，加劇不適。 同時，忌飲用大量茶水，尤其濃茶，容易影響消化。 選擇溫和的飲食，例如清淡湯品、溫熱粥品，有助於消化，並預防蟹後不適。 謹記，飲食習慣影響健康，蟹後飲食需格外注意。

拉肚子時，奶茶中的奶精、糖分及咖啡因，可能加重腸胃負擔，延緩復原。 建議選擇溫和的飲品，例如白開水、清淡的運動飲料或電解質補充劑，幫助補充流失的水分及電解質。 若症狀持續或加劇，應儘速就醫。 奶茶，此時並非最佳選擇。

痛風患者應避免高嘌呤食物，而奶茶通常含有大量糖分和奶精，這些成分會增加體內尿酸水平，加重痛風症狀。因此，痛風患者應盡量避免飲用奶茶，選擇低糖、低嘌呤的飲品，例如白開水、無糖茶等，才能有效控制病情。

生理期是女性每月必經的過程，需要特別注意飲食，避免食用寒涼、刺激性食物。例如，冰冷的飲料、生冷瓜果、辛辣食物等，都可能加重經期不適，甚至引起腹痛、經血量減少等問題。因此，女性朋友們在生理期期間，應多食用溫熱、易消化的食物，並注意飲食均衡，才能更好地呵護身體健康。

一歲半的寶寶正處於快速成長階段，飲食安全至關重要。家長應避免讓孩子食用蜂蜜、堅果、海鮮等容易引起過敏的食物，以及未煮熟的肉類、生蛋等可能造成細菌感染的食物。此外，過量的糖、鹽和油也會影響寶寶的健康，應適量控制。