包餡湯圓的最佳食用數量,讓你享受美味又不過量!
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包餡湯圓的最佳食用數量,讓你享受美味又不過量!

包餡湯圓香甜軟糯,是冬日暖心的美味。但你知道嗎?過量食用可能造成熱量超標!根據衛福部建議,一般成人每次食用約 3-5 顆即可。聰明享用,淺嚐美味,既滿足口腹之慾,又能兼顧健康,讓湯圓成為你冬日裡的美好回憶!